The stars will never align, and the traffic lights of life will never
सामीको मनोसामाजिक परामर्श
परामर्शपछि फेरिएको सोच ।
मनोपरामर्शले आत्मबल दियो, पालिकाले अवसर
मनोपरामर्शपछि लाग्यो – मर्नु समस्याको समाधान होइन रहेछ
शरीरका घाउको मात्र होइन मनको पीडाको पनि ख्याल गर्नु पर्ने रहेछ
तनाव व्यवस्थापन कसरी गर्ने ?
वैदेशिक रोजगारका क्रममा रहँदा विभिन्न कारणले तनाव उत्पन्न हुन सक्दछ । घरबाट टाढा हुँदा एक्लो महशुश हुने, सामाजिक वा आर्थिक कारणले पनि तनाव उत्पन्न हुन सक्दछ । त्यस्तो अवस्थामा के गर्ने भन्ने जानकारीका लागि तलको भिडियो हेर्नुहोस् ।
वैदेशिक रोजगार, एचआईभी र एड्स तथा यौनरोग
सूचिकृत स्वास्थ्य संस्थाबाट मात्र स्वास्थ्य परीक्षण गराई तोकिएको होलोग्राम भएको स्वास्थ्य परीक्षण प्रमाण पत्र लिनुपर्दछ । वैदेशिक रोजगारमा जाँदा असुरक्षित यौन सम्वन्ध राख्नु हुन्न । यसले तपाईलाई र तपाईको जीवनसाथिलाई जीवनभरका लागि एचआईभी र एड्सको संक्रमणमा पार्दछ । यसका बारेमा थप जानकारीका लागि तलको लिंकहरुमा पढ्नुहोस् ।
HIV/AIDS Tokyo Sexual Health (ncgm.go.jp)
एचआईभी संक्रमण: जीवन लम्ब्याउन सुरक्षित यौन व्यवहार अपनाउनुपर्छ- स्वास्थ्य – कान्तिपुर समाचार (ekantipur.com)
यौनजन्य सरुवा रोगहरु के–के हुन र कसरी बच्न सकिन्छ ?::Nepali News Portal from Nepal (dhorpatannews.com)
मानसिक स्वास्थ्यको महत्व के छ ?
स्वदेशमा भएपनि वा विदेशमा रहेपनि शारिरीक तथा मानसिक रुपमा स्वस्थ हुन जरुरी छ । मानसिक तनावलाई व्यवस्थापन गर्न सकिएन भनें विभिन्न प्रकारका दुर्घटनाहरु आइपर्न सक्दछन् । मानसिक स्वास्थ्यको महत्वका बारेमा बुझ्न तलको भिडियो हेर्नुहोस् ।
Tags:-
१.शारिरीक स्वास्थ्य २. मानसिक स्वास्थ्य ३. दुर्घटना ४. स्वास्थ्य निति ५. वैदेशिक रोजगार
सम्भव छ आत्महत्याको रोकथाम
मानसिक समस्या बेलैमा परामर्शको उपचार गरिएन, तपाईं आत्महत्या गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरालाई उपस्थित गरौं । आत्महत्याको विरोध कसरी गर्न सकिन्छ भन्ने बारे जान तलको लिंकमा क्लिक गर्नुहोस् ।
https://www.edcd.gov.np/public/uploads/resource/613d613950268.pdf
Tags:-
१.शारिरीक स्वास्थ्य २. मानसिक स्वास्थ्य ३. दुर्घटना ४. स्वास्थ्य निति ५. वैदेशिक रोजगार
वैदेशिक रोजगार र स्वास्थ्य परिक्षण
वैदेशिक रोजगारमा जाने हरेक व्यक्तिको प्रस्थानपूर्व स्वास्थ्य परिक्षण गर्नु पर्ने कानूनी व्यवस्था छ । यदि स्वास्थ्य परिक्षण गरेर स्वस्थ भनेर रोजगारीका लागि गएका व्यक्ति विदेशमा पुगेपछि गरिने स्वास्थ्य परिक्षणमा अनुत्तिर्ण भएर फर्किनु परेमा त्यस्ता व्यक्तिले क्षतिपूर्ति पाउँछन् । वैदेशिक रोजगारमा जानुपूर्व किन स्वास्थ्य परीक्षण गर्न आवश्यक छ भन्ने थप जानकारीका लागि वैदेशिक रोजगार बोर्डको प्रवास डायरी पेज नं ३ र ४ मा लेखिएको छ । सो अध्ययनका लागि तलको लिंकमा क्लीक गर्नुहोस्
5d667517a46f7_Inner_Prawas_Diary_2076_CTP_Final.pdf (feb.gov.np)
प्रस्थानपूर्व गरिने स्वास्थ्य परिक्षणका विषयमा थप जानकारी लिन चाहनुहुन्छ भनें तलको लिंकबाट पनि लिन सक्नुहुन्छ । प्रशिक्षक मार्गदर्शनको पृष्ठ नम्वर ८१ देखि ८२ सम्म यो जानकारी समेटिएको छ ।
612f5d9029ce7_setting_abhimukhikarn book_For web.pdf (feb.gov.np)
Tags:-
१.स्वास्थ्य परिक्षण २. स्वास्थ्य परिक्षणमा अनुत्तिर्ण ३. प्रवास डायरी ४. रोजगारी ५. वैदेशिक रोजगार
नसर्ने रोगहरुका बारेमा जानकारी
वैदेशिक रोजगारमा जाने कामदारहरुले आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल गर्नुपर्दछ । सरुवा रोग मात्र होइन पछिल्लो समयमा उच्च रक्तचाप (हाई व्लड प्रेसर), मधुमेह (सुगर), मृगौलाको समस्या लगायतका नसर्ने रोगहरु धेरै हुने गरेका कारण त्यसमा सजग रहनु पर्दछ । यसका बारेमा थप जानकारीका लागि तलको भिडियो हेर्नुहोस् ।
विदेशमा रहेका नेपाली श्रमिकहरुको स्वास्थ्य सुरक्षाको विषयमा नेपालको स्वास्थ्य निति, २०७६ मा विशेष व्यवस्था छ । सो नितिमा के कस्ता विषयहरु समेटिएका छन् ? अध्ययनका लागि तलको लिंकमा क्लीक गरि पेज नम्बर २१ मा अध्ययन गर्न सकिन्छ ।
http://climate.mohp.gov.np/downloads/National_Health_Policy_2076.pdf
Tags:-
१.वैदेशिक रोजगार २. स्वास्थ्य निति ३. स्वास्थ्य सुरक्षा ४. स्वास्थ्य ५. नसर्ने रोग
स्वास्थ्यमा सचेत रहनुहोस
वैदेशिक रोजगारमा जाने श्रमिक आफ्नो स्वास्थ्यप्रति विशेष रुपमा सचेत रहनु पर्दछ । कुन रोग सर्ने हुन् र कुन रोग सर्दैनन् भन्ने जानकारीका लागि तलको लिंकमा क्लीक गरी पेज नम्वर ८२ पढ्न सक्नुहुन्छ ।
612f5d9029ce7_setting_abhimukhikarn book_For web.pdf (feb.gov.np)
Tags:-
१.वैदेशिक रोजगार २. स्वास्थ्य ३. रोग ४. सरुवा रोग ५. नसर्ने रोग
डेंगुबाट कसरी जोगिने
डेंगु पछिल्ला केहि वर्षयता नेपालमा एउटा स्वास्थ्य समस्याका रुपमा देखा परेको छ । यसैगरी रोजगारीका लागि नेपाली श्रमिक पुग्ने कतिपय मुलुकमा पनि यसको जोखिम हुन सक्दछ । डेंगुबाट कसरी बच्ने भन्ने जानकारीका लागि तलको लिंकमा क्लीक गरेर अध्ययन गर्न सक्नुहुन्छ ।
डेंगु के हो ? कसरी बच्ने
Key words (tags)
१. डेंगु २. स्वास्थ्य समस्या ३. श्रमिक ४. डेंगुबाट कसरी बच्ने ५. वैदेशिक रोजगार
औलोबाट कसरी बच्ने
रोजगारीका लागि आफू जाने मुलुकमा औलोको कत्तिको समस्या छ भन्ने बारेमा बुझ्नु पर्दछ । औलो भनेर चिनिने मलेरियाका लक्षण र यसबाट बच्ने उपायका बारेमा जानकारीका लागि तलको लिंकमा क्लीक गरि अध्ययन गर्न सक्नुहुन्छ ।
औलोका ६ लक्षण र बच्ने उपाय – स्वास्थ्यखबर :: Swasthya Khabarpatrika
Key words (tags)
१. औलो २. स्वास्थ्य समस्या ३. मलेरिया ४. मलेरियाबाट कसरी बच्ने ५. वैदेशिक रोजगार