होम स्वास्थ्य

चिठ्ठा परेको भनेर हुने ठगि   रोजगारीका क्रममा विदेशमा हुँदा चिठ्ठा परेको भन्दै मोवाइलमा ह्वाट्सएप लगायतका माध्यममा आउने सन्देशबाट जोगिनु पर्दछ । त्यस्ता सन्देश पठाउनेहरुले सोही माध्यम मार्फत ठग्ने गरेका घटनाहरु हुने गरेका छन् । तलको लिंकमा क्लीक गरी यस्तै घटनामा ठगि गरिएको विषयमा जानकारी लिन सकिन्छ ।   https://kendrabindu.com/world/167051-1612474254.html   Tags:- १.चिठ्ठा २. वैदेशिक रोजगार ३.  ह्वाट्सएप ४. सन्देश ५. ठगि   वैदेशिक रोजगार र वित्तिय साक्षरताको महत्व वित्तिय साक्षरता सबैका लागि जरुरी छ । अझ वैदेशिक रोजगारमा जानेहरु र उनीहरुको परिवारका सदस्यहरुलाई यसको महत्व बढी छ । वैदेशिक रोजगारमा जानेहरुलाई वित्तिय साक्षरता किन आवश्यक छ जान्न तलको लिंकमा क्लीकRead More

दार्चुलाका अमर २० वर्षदेखि युएईको जेलमा दार्चुलाको दुहुँ गाउँपालिका– ४ दौला ९तत्कालीन धारी गाविस०का अमरबहादुर बम २० वर्षदेखि हत्या आरोपमा युनाइटेड इमिरेट्स अरब (युएई)को जेलमा छन् । सन् २००३ मा दुबईको क्लबमा भारतीय नागरिक शरद सेठ्ठीको हत्यामा त्यहाँको उच्च न्यायालयले अमरलाई मतियारका रूपमा मृत्युदण्डको फैसला सुनाएको थियो । दार्चुलाका अमर २० वर्षदेखि युएईको जेलमा (nayapatrikadaily.com)   फेरिँदै नेपाली श्रमिकको गन्तव्य नेपाली श्रमिकका लागि वैदेशिक रोजगारीको गन्तव्य फेरिन थालेको छ । दुई दशकदेखि खाडी क्षेत्रमा रहेको चाप बिस्तारै युरोप र पूर्वी एसियाली मुलुकतिर सर्न थालेको आँकडाले देखाएको छ । आर्थिक वर्ष २०७९र८० मा अहिलेसम्मकै बढी ७ लाख ७१ हजार नेपाली श्रम स्वीकृति लिएर वैदेशिक रोजगारीमा गएकाRead More

वैदेशिक रोजगारमा पठाउने इजाजतपत्रवाला (मेनपावर कम्पनीहरु)    वैदेशिक रोजगारमा पठाउने संस्थाहरुलाई वैदेशिक रोजगार ऐन, २०६४ ले इजाजतपत्रवाला भन्ने व्यवस्था गरेको छ । बोलिचालिको भाषामा तिनलाई मेनपावर कम्पनी भनेर चिनिन्छ । त्यस्ता संस्थाहरुले कुनै पनि नेपाली नागरिकलाई रोजगारीका लागि विदेश पठाउनु अगाडि वैदेशिक रोजगार विभागबाट इजाजत लिएको हुनु पर्दछ । कतिपय व्यक्ति वा संस्थाहरुले र्वदेशिक रोजगार विभागको अनुमति नर्लिइ पनि वैदेशिक रोजगारमा पठाउने गरेका छन् । तर त्यसरी अवैधानिक संस्था वा व्यक्ति मार्फत वैदेशिक रोजगारमा जाँदा कुनै समस्यामा परेमा उद्धारमा कठिनाई, क्षतिपूर्ति प्राप्त गर्ने सम्भावना न्यून हुने गर्दछ । तसर्थ वैदेशिक रोजगारमा जाँदा आधिकारिक रुपमा वैदेशिक रोजगार विभागबाट श्रमिक विदेश पठाउनRead More

सामीको मनोसामाजिक परामर्श     परामर्शपछि फेरिएको सोच ।     मनोपरामर्शले आत्मबल दियो, पालिकाले अवसर     मनोपरामर्शपछि लाग्यो – मर्नु समस्याको समाधान होइन रहेछ     शरीरका घाउको मात्र होइन मनको पीडाको पनि ख्याल गर्नु पर्ने रहेछ     तनाव व्यवस्थापन कसरी गर्ने ?   वैदेशिक रोजगारका क्रममा रहँदा विभिन्न कारणले तनाव उत्पन्न हुन सक्दछ । घरबाट टाढा हुँदा एक्लो महशुश हुने, सामाजिक वा आर्थिक कारणले पनि तनाव उत्पन्न हुन सक्दछ । त्यस्तो अवस्थामा के गर्ने भन्ने जानकारीका लागि तलको भिडियो हेर्नुहोस् ।     वैदेशिक रोजगार, एचआईभी र एड्स तथा यौनरोग  सूचिकृत स्वास्थ्य संस्थाबाट मात्र स्वास्थ्य परीक्षणRead More

रोजगारीको अवसरका बारेमा आफैं थाहा पाउने रोजगारीका लागि सकेसम्म त स्वदेशमा नै रोजगारीका अवसरहरुको पहिचान गर्नु, त्यसका लागि आवश्यक पर्ने सीप दक्षता हासिल गर्नु राम्रो हुन्छ । यदि तपाईले वैदेशिक रोजगारमा नै जाने योजना बनाइसक्नु भएको छ भनें आफैंले कुन देशमा कस्तो रोजगारीका लागि जाने, त्यसका लागि कस्तो सीप आवश्यक पर्दछ भन्ने थाहा पाउनु पर्दछ । सो अनुरुपको सीप सिकेर उचित मेनपावर कम्पनी मार्फत वैदेशिक रोजगारमा जानु भएमा तपाईको वैदेशिक रोजगारको यात्रा तुलनात्मक रुपमा फलदायी हुन सक्दछ । कुन मेनपावर कम्पनीले कुन देशको कुन कम्पनीमा कस्तो रोजगारीका लागि माग ल्याएका छन् भन्ने कुरा वैदेशिक रोजगार विभागको वेभसाइटमा नै हेर्न सकिन्छRead More

वैदेशिक रोजगार र स्वास्थ्य परिक्षण  वैदेशिक रोजगारमा जाने हरेक व्यक्तिको प्रस्थानपूर्व स्वास्थ्य परिक्षण गर्नु पर्ने कानूनी व्यवस्था छ । यदि स्वास्थ्य परिक्षण गरेर स्वस्थ भनेर रोजगारीका लागि गएका व्यक्ति विदेशमा पुगेपछि गरिने स्वास्थ्य परिक्षणमा अनुत्तिर्ण भएर फर्किनु परेमा त्यस्ता व्यक्तिले क्षतिपूर्ति पाउँछन् । वैदेशिक रोजगारमा जानुपूर्व किन स्वास्थ्य परीक्षण गर्न आवश्यक छ भन्ने थप जानकारीका लागि वैदेशिक रोजगार बोर्डको प्रवास डायरी पेज नं ३ र ४ मा लेखिएको छ । सो अध्ययनका लागि तलको लिंकमा क्लीक गर्नुहोस्   5d667517a46f7_Inner_Prawas_Diary_2076_CTP_Final.pdf (feb.gov.np)   प्रस्थानपूर्व गरिने स्वास्थ्य परिक्षणका विषयमा थप जानकारी लिन चाहनुहुन्छ भनें तलको लिंकबाट पनि लिन सक्नुहुन्छ । प्रशिक्षक मार्गदर्शनको पृष्ठRead More

वैदेशिक रोजगारमा गएका व्यक्तिको अङ्गभङ्ग भएमा   श्रम स्वीकृति लिएर वैदेशिक रोजगारमा गएका व्यक्तिको करार अवधिभित्रै अङ्गभङ्ग भएमा घाइते भएका व्यक्ति नेपाल फर्केको एक वर्षभित्रमा वैदेशिक रोजगार बोर्ड सचिवालयमा निवेदन दिएर आर्थिक सहायता लिन पाइने व्यवस्था छ ।   आर्थिक सहायताका लागि वैदेशिक रोजगार बोर्डको सचिवालय (feb.gov.np)  मा क्लीक गरी आवेदन फारमहरु डाउनलोड गर्न सकिन्छ ।   यसैगरी बोर्ड सचिवालयमा सम्पर्कका लागि वैदेशिक रोजगार बोर्डको सचिवालय (feb.gov.np) मा क्लीक गर्नुहोस् ।   Tags:- १.वैदेशिक रोजगार  २. श्रम स्वीकृति ३. आर्थिक सहायता ४. आवेदन फारमहरु ५. करार अवधि

विदेशमा कमाएर रेमिट कम्पनी वा बैंक मार्फत पठाएपछि नेपालमा बैक खातामा वा रकम पठाउने व्यक्तिले चाहेको व्यक्तिले नेपाली रुपैंयामा रकम प्राप्त गर्दछन् । रकम पठाउने समयमा सम्वन्धित बैंक वा रेमिट कम्पनीबाट पनि सो दिनको सटही दर कति छ र आफूले पठाएको रकमको नेपालमा कति भुक्तानी हुन्छ भन्ने जान्न सकिन्छ । नेपालको आधिकारिक सटही दरका लागि नेपाल राष्ट्र बैंकको सटही दर हेर्न तलको लिंकमा क्लीक गर्नुहोस् ।     Foreign Exchange Rate - नेपाल राष्ट्र बैंक (nrb.org.np)

विदेशको काम, सीप भए हुन्छ सुरक्षा र राम्रो दाम     हातमा सीप हुँदा हुँदे पनि आफूले कमाई गर्न सक्छु भन्ने नसोचेकी सरिता देवीले आफैं कमाई थालेपछि !     सामीको वित्तीय साक्षरता कार्यक्रम     वित्तीय साक्षरता कक्षामा बसेपछि सीप सिकेर आत्मनिर्भर भएँ     वित्तीय साक्षरता कक्षाले पैसा कमाउन सिकायो   सीपको महत्व बुझाउँदै बालेनले भने- मेयर नभएको भए ट्रक ड्राइभर भएपनि बन्थेँ      सीप सिकौं सुरक्षित बनौं     वैदेशिक रोजगारमा सिकेको सीपको महत्व  

नेपालको संविधान २०७२ मा मानव बेचबिखन तथा ओसारपसार नियन्त्रण सम्वन्धि व्यवस्था   नेपालको संविधान २०७२ मा बालबालिका र महिलाको निम्ति विशेष अधिकारहरु व्यवस्था गरिएका छन्। मानिसलाई बेचबिखन गर्न, दास वा वाँधा बनाउन नपाइने, प्रत्येक बालबालिकालाई शारीरिक, मानसिक वा अन्य कुनै पनि किसिमको शोषण विरुद्धको हक हुने, यस्तो शोषणजन्य काम कानुनद्वारा दण्डनीय हुने र त्यस्तो व्यवहारको लागि कानुन अनुसार निर्धारण गरे बमोजिम क्षतिपुर्ति दिने व्यवस्था छ। थप जानकारीका लागि नेपालको संविधान २०७२ अध्ययन गर्न तलको लिंकमा क्लीक गर्नुहोस् ।   नेपालको संविधान – नेपाल कानून आयोग (lawcommission.gov.np)   Tags:- १.नेपालको संविधान  २.  मानव बेचबिखन ३.  क्षतिपुर्ति ४. कानुन ५. शोषण   मानव बेचबिखन तथाRead More